In Topvorm+
In Topvorm+ is bedoeld voor leden die meer structuur en begeleiding willen dan het reguliere sporten biedt. Je sport met duidelijke afspraken, plannen en evaluatiemomenten. Deze extra begeleiding valt buiten het standaard lidmaatschap, omdat hiervoor extra tijd en aandacht wordt ingezet.
Gezondheid is onze prioriteit
Bij Healthclub Topvorm staat verantwoord en duurzaam bewegen centraal. Voor sommige leden is zelfstandig sporten voldoende. Anderen hebben behoefte aan meer begeleiding, structuur of ondersteuning bij voeding en leefstijl. Voor die leden is In Topvorm+ ontwikkeld.
In Topvorm+ staat los van het reguliere abonnement en wordt alleen afgenomen wanneer je hier bewust voor kiest. Samen kijken we wat op dit moment past bij jouw situatie, doelen en belastbaarheid.
Extra service abonnement Healthclub Topvorm
Voedingsschema
Persoonlijke weekmenu’s met recepten-
Het voedingsschema is bedoeld om overzicht en structuur te geven in je voeding, zonder vaste regels of diëten. Het schema sluit aan bij jouw leefstijl en dagelijkse routine.
-
Richtlijnen en structuur voor dagelijkse maaltijden
-
Aangepast aan jouw leefstijl en doel
-
Praktisch toepasbaar in het dagelijks leven
-
Focus op bewuste leefstijl en gezonde voeding
-
Keuzes per maaltijd binnen duidelijke kaders
-
Ondersteuning met voedingsadviezen
-
Calorie-inname vooraf berekend
-
Wegen en meten ter ondersteuning
-
Dit product is geschikt voor leden die zelfstandig met voeding aan de slag willen, zonder intensieve coaching.
Personal Training
vanaf €15 per keer (30 minuten)-
Personal training is één-op-één begeleiding tijdens het trainen en wordt ingezet wanneer extra aandacht nodig is. Het is geen vast traject, maar flexibel inzetbaar.
-
Persoonlijke begeleiding tijdens de training
-
Aandacht voor houding en techniek
-
Uitleg van materialen en oefeningen
-
Wekelijks wegen en meten
-
Extra motivatie en structuur
-
Mogelijkheid tot voedings- en supplementadvies
-
Gratis pro lidmaatschap
-
*Tarief is vanaf 30 minuten
Trainingsschema + coaching
€ 25, (per maand)-
Deze optie is geschikt voor leden die zelfstandig trainen, maar wel regelmatig willen sparren en bijsturen. Je houdt zelf de regie, wij kijken met je mee.
-
Schema zo snel mogelijk beschikbaarop maat
-
Elke 8 weken een aangepast schema
-
Afgestemd op je doelen
-
Meekijken en bijsturen waar nodig
-
Altijd voorbereid naar de sportschool
-
Aandacht voor houding en techniek
-
Tips & Adviezen
-
Uitdaging!
-
Wegen en meten als ondersteuning
-
Gratis pro lidmaatschap
Trainingsschema doorlopen
€7,50 (per keer)-
Dit is bedoeld voor uitleg en afstemming, niet als doorlopend begeleidingstraject.
-
Uitleg van jouw persoonlijke schema
-
Starten op het juiste niveau
-
Toelichting op oefeningen en materialen
-
Persoonlijke begeleiding
-
We dagen je uit!
-
Aandacht voor houding en techniek
-
Samen kijken naar haalbare oefeningen
-
Progressie check!
Topvorm+
€ 59,99, (per maand)-
Topvorm+ is ons meest complete traject voor wie méér wil dan een tijdelijke oplossing. Met structurele begeleiding bij training en leefstijl werken we samen aan resultaat dat blijft. Maandelijks opzegbaar en zonder vaste einddatum. We begeleiden je tot je zelfstandig verder kunt en blijven betrokken zodat je niet terugvalt.
-
Uitgebreide intake en vaststellen van doelen
-
Persoonlijk actieplan
-
Trainingsschema op maat + coaching
-
Begeleiding bij het aanpassen van gewoonten
-
Begeleiding bij zelfstandig je nieuwe leefstijl vol te houden.
-
Voedingsbegeleiding en leefstijladviezen
-
Regelmatige evaluaties en bijsturing
-
Begeleiding bij zelfstandig volhouden van je nieuwe leefstijl
-
Evaluatie en voortgang
-
Stok achter de deur
-
Voedingsbegeleiding met persoonlijke richtlijnen en adviezen. Hulpmiddelen zoals voedingsapps kun je gebruiken als extra ondersteuning, als jij dat prettig vindt
-
Maak snel een afsraak via topvormlifestyle@gmail.com
Wegen & Meten: Jouw vooruitgang in beeld
Bij Healthclub Topvorm vinden we het belangrijk dat jij niet alleen voelt dat je vooruitgaat, maar het ook kunt zien. Daarom kijken we verder dan alleen het getal op de weegschaal.
Met onze lichaamsanalyse-weegschaal krijg je inzicht in je vetpercentage, spiermassa, lichaamsvocht en totale lichaamssamenstelling. Daarnaast meten we omtrekken, zodat duidelijk wordt waar je centimeters verliest of juist sterker wordt. Wil je nóg specifieker inzicht? Dan kunnen we ook een huidplooimeting doen.
We kunnen je voortgang maandelijks volgen of, als je met een persoonlijk trainingsschema werkt, wat vaker evalueren. Zo zie je zwart-op-wit wat jouw inzet oplevert. En dat werkt motiverend!
Nieuwsgierig naar jouw progressie? Plan je maandelijkse of wekelijke afspraak in!
Samen werken we stap voor stap aan jouw Topvorm!
Zeer effectieve oplossingen
Bij Healthclub Topvorm geloven we dat fitness meer is dan alleen een training; het is een levensstijl. Of u nu op zoek bent naar het gemak van fitness, de kameraadschap van groepslessen of gespecialiseerde revalidatiediensten, ons team van ervaren trainers en therapeuten staat klaar om u bij elke stap te helpen.
- Fitness wordt gezien als een levensstijl, niet alleen als een training.
- Diensten omvatten fitness, groepslessen en revalidatie.
- Toegewijd om individuen te helpen een gezonder en gelukkiger leven op te bouwen
Onze diensten
Bij Healthclub Topvorm bieden we een uitgebreid aanbod aan fitnessoplossingen, van fitnessprogramma’s en dynamische groepslessen tot persoonlijke revalidatiediensten.
Fitness aanbod
We hebben een breed aanbod aan fitness mogelijkheden. Lees hier verder!
Lees meer
Groepslessen
Bij Healthclub Topvorm kunt u genieten van een ruim aanbod aan lessen!
Lees meer
Revalidatie
Dankzij hun sportgeneeskundige kennis zorgen wij voor een vlot proces.
Lees meer
Leefstijlcoaching
Wij bieden niet alleen fitness maar ook persoonlijke coaching die echt het verschil maakt!
Lees meer
Wat onze klanten zeggen
Ontdek hoe Healthclub Topvorm levens heeft veranderd met onze gepersonaliseerde fitness-, groepslessen- en revalidatieprogramma’s.
Klaar om te beginnen met fitness?
Neem vandaag nog contact met ons op, dan bereiken we samen uw doelen!
